東京：日本の豊明市では、スマホに釘付けになっている人々を警察が検挙することはないだろうが、市長は2時間の使用制限を設けることで、住民がスクリーンとより健全な関係を見つけることができると考えている。

小浮 正典市長はAFPに対し、「スマートフォンの使い過ぎによる悪影響、特に人との直接的なコミュニケーションが激減している」ことを何ヶ月も前から懸念していたと語った。

「電車の中でも、みんなスマホを見つめるだけで、誰とも話さなくなりました」

「このような状況が普通だとは思えないので、住民の皆さんにスマートフォンの使いすぎではないか考えてもらう機会を作りたかったのです」

工業都市名古屋の郊外に位置する豊明市では先週、携帯電話やノートパソコン、タブレット端末の適切な使用に関する条例が施行された。

推奨される2時間の制限時間を超えても罰則はなく、大人にも子どもにも適用され、市議会で12対7の賛成多数で承認された。

その代わり、自主規制を奨励することを目的としている。

56歳の小浮市長は、自分の携帯電話の画面に複数のヒビが入っている。

この条例が最初に提案されたとき、「反対はほとんど皆無」だった。

しかし、1日の上限には仕事や勉強の時間は含まれず、厳格なルールではなくガイドラインとしての意味合いがあることを知ると、多くの市民がこの考えに賛同したという。

行き過ぎ

6万8000人近い豊明市の人口の中で、誰もが納得しているわけではない。

「今は…勉強も趣味もコミュニケーションも、すべてスマートフォン1台で済ませる時代です」と22歳の法学生、木原秀太郎さんは言う。

だから、若者にとってこの条例は「むしろ意味がない、あるいは効果がない」と彼は言う。

市会議員の藤江真理子氏（50歳）は、この条例に反対票を投じた。

スマートフォンの使いすぎは社会問題であり、対処する必要があるとAFPに語った。

しかし、「条例で個人の自由な時間を規制することに強い抵抗を感じる」と彼女は語った。

“行き過ぎた行為のように感じる”。

地元の駅の近くでテレビゲームをしている中学生の伊藤一華さんは、1日に4～5時間スマホを使っている。

親に言われなくても、「条例が発表される前と比べて、自主的に減らしている」という。

しかし、デメリットもある。

「スマートフォンの利用時間を減らすと、友人と連絡が取れなくなる」と伊藤さんは言う。

ひとつの目標は、睡眠時間を増やすことで市民の健康を改善することだ。

豊明市の条例では、小学生は午後9時以降、中学生以上は午後10時以降にスマートフォンを使用しないように呼びかけている。

眠い市民

調査によると、日本の人々は他の先進国の人々よりも睡眠時間が短い。

豊明市に住む平野國香さん（59）は、スマホのせいで「睡眠不足」だという。

「わからないことをいろいろ調べたいので、ついついいろいろな国のニュースを見てしまうんです」

“時間だけが過ぎていく”。

平野さんはスマートフォンの使用を制限し、運動や料理にもっと時間を割きたいと考えている。

しかし、「3時間か4時間が妥当でしょう…2時間では厳しすぎると感じます」

研究によると、スマートフォンは睡眠を妨げ、精神衛生に影響を与えるだけでなく、ソーシャルメディアの多用は孤独、うつ病、不安と関連しているという。

子どもたちへの潜在的な害を制限するための世界的な取り組みとして、オーストラリアでは16歳未満へのソーシャルメディアの禁止が予定されている。

小浮市長には10歳と7歳の子供がいるが、スマートフォンは持っていない。

同市長は、携帯電話で日本の野球のハイライトを見るのは好きだが、食事中は画面を見ないようにしているという。

豊明市に住む3児の母、渡辺由美さん（36歳）は、彼女の知る限り、ほとんどの親は子どもたちに自由にネットをさせるが、それは「怖いこと」だと言う。

それでも、条例は「本当は必要なかった」と彼女は言う。

「各自が自分で判断すればいいことです」

AFP