ヘブシ・アル・シャマリ

リヤド:ラマダンの到来とともに、サウジアラビアの都市のリズムは夜へとシフトし、夜明け前まで続く。

ラマダン期間中は一日中飲食を絶つため、店は夜遅くまで営業時間を延長する。

市場や道路は夜になると買い物客であふれ、家々は訪問客を迎えるのに忙しくなる。

マッカ・ヘルス・クラスターの臨床栄養トラック・リーダー、レハム・アル・アズワリ氏はアラブニュースの取材に応じ、ラマダン期間中の健康的な食生活の重要性について、労働時間がシフトする中で生産性を高めるために必要なことを語った。

健康的な栄養摂取は、「ライフスタイルが夜間に変わっても、日中の生産性を向上させるのに役立ちます」とアル・アズワリ氏は言う。

「経済的・社会的なメリットがあるにもかかわらず、ラマダンの夜勤は、特に健康面で課題がないわけではない」

「睡眠パターンを変えたり、長時間夜更かししたりすることは、一般的な健康に悪影響を及ぼす可能性がある。夜更かしや昼間の睡眠は体内時計の乱れにつながり、日中の集中力や生産性に影響を与える」

「特に日中働いている人は、夜更かしもほどほどにしなければならない」とアル・アズワリ氏は語った。

イマーム・モハマド・イブン・サウード・イスラム大学で社会学を教えるアブドルアジーズ・アル＝カルサム教授は、アラブニュースの取材に対し、ラマダンの社会的影響について語った。

ラマダンの儀式は、ほとんどの日常活動が集中的な社会活動に変わるため、社会構造を明確かつ明白に再構築する。

「慈善的なイフタールのテーブルなど、ラマダンの多くの活動は、異なる社会階層からの個人が食べ物を提供するために参加する連帯と贈与の価値を高める」とアル-カルサム氏は言った。

「このような交流は、社会階層間の格差を埋め、社会正義の雰囲気作りに貢献する」と語った。

Zatisto Services社のCEOであるDhahi Alwan Al-Barrak氏は、昼間に営業している大手施設や、夜間に開店することが多い小売店から商品を取引することの難しさに直面している。

「ラマダン期間中、私たちは2つの体制で営業しています。一方では、日中働いているサプライヤーと取引しなければならず、もう一方では、夜間に店舗を開けて顧客を迎え入れなければならない。これには特別な努力と慎重な調整が必要です」と語った。

しかし、アル・バラク氏は、ラマダンは従業員にとってより緊密な絆を築く機会になると語った。

「ラマダンは私たちをチームとして団結させる。夜も一緒に働き、イフタールやスフールの食事を共にすることで、お互いの絆が深まる。この団結力は、困難を克服するのに役立ちます」と語った。

カスタマー・エクスペリエンス・コンサルティングのライト・ディシジョンの創設者であるマンスール・アル・オサイミ氏は、ラマダンは日常生活に異なるリズムをもたらし、イフタールの後の夜の時間は顧客と交流する貴重な時間になると述べた。

「企業は、イフタール後のピーク時間帯に合わせて勤務時間やサービス時間を調整し、夕方の時間帯に注文の配達を行うなど、柔軟なサービスを提供することで、顧客体験を適応させることができる。

「断食時間帯の集中力の低下や、さまざまな勤務形態といった課題は、フレックスタイム制やリモートワークの採用など、労働時間に柔軟性を持たせることで克服できる。

そして、「負担を減らし、優先事項に集中し、従業員間の社内コミュニケーションを強化する 」ことの重要性を強調した。