アシックスは4月17日、第2回グローバル・ステート・オブ・マインド調査の結果を発表した。

この調査では、10代で体を動かすことと、成人後の精神的な健康との間に関連性があることが明らかになった。

アラブ首長国連邦やサウジアラビアを含む22カ国の26,000人以上の回答者を対象とした調査では、運動をしている人ほど「心の状態」のスコアが高いことがわかった。

世界中で、定期的に活動している回答者の心の状態のスコアは平均67/100であるのに対し、活動的でない人の心の状態のスコアは54/100とかなり低い。

しかし、サウジアラビアではこの差はより大きく、活動的な人の平均心の状態スコアは74/100であるのに対し、非活動的な人のスコアは60/100である。

この研究では、10代で体を動かしていることが、その後の人生に直接影響することも明らかになった。思春期を通じて運動をしていた参加者は、大人になってからの活動レベルと心の状態のスコアが高いことを報告している。

この調査結果は、10代で活動的であり続けることが、成人期まで続く良い運動習慣を確立し、成人後の精神的ウェルビーイングに良い影響を与える鍵となることを示している。

また、15～17歳が活動的であり続けるために最も重要な時期であり、運動から離れるとその後の精神状態に大きな影響を与える時期であることも明らかになった。

15歳から17歳の間に定期的に運動していた人は、その時期に運動していなかった人に比べて、その後も活動を続ける可能性が高く、成人後の心の状態のスコアも高い（100分の64対100分の61）ことがわかった。

対照的に、15歳以前に運動から遠ざかった回答者は、成人後の活動レベルが最も低く、心の状態のスコアも最も低かった。アラブ首長国連邦では、これらの非活動的な成人は、青年期を通じて運動できた人に比べて、集中力が7％低下し、注意力が6％低下し、積極性が6％低下したと報告している。

実際、10代で定期的に運動をしていた場合、1年ごとに成人後の心の状態のスコアが向上する。15歳以前に運動をやめた人の心の状態の平均スコアは世界平均より15％低く、16～17歳と22歳以前に身体活動が低下すると、平均スコアはそれぞれ13％と6％低下した。

また、この調査では、運動の世代間格差も明らかになり、若い世代ほど運動不足になっている。アラブ首長国連邦（UAE）では、ベビーブーマー世代（59～77歳）の80％が、子ども時代に毎日活動していたと答えているのに対し、Z世代（18～27歳）ではわずか23％で、若い世代が前の世代よりも早く、そして大量に運動から遠ざかっているという懸念すべき傾向を示している。

キングス・カレッジ・ロンドンの運動とメンタルヘルス研究の第一人者であるブレンドン・スタッブス教授は、次のように語っている： 「このような重要な年齢で、若い回答者の活動レベルがこのように低下しているのを見るのは憂慮すべきことです」

世界中のZ世代は、サイレント世代（70/100）に比べて、すでに最低の心の状態スコア（62/100）を示している。

アシックス中東マーケティング責任者のアナ・セイシャス氏は、次のように述べている： 「ペースの速い、スクリーンに支配された今日の世界において、アシックスのState of Mind調査は、活動的でいることと精神的健康がいかに相互に依存しているかという重要な真実を強調しています。運動は身体的な健康にとって重要であるだけでなく、将来の精神的な健康のための生命線でもあります。アシックスでは、若い人たちが体を動かし、生き生きと活動できるよう力を与えることを約束します」

アシックスの調査によると、運動によって精神的な高揚感を得るには、開始してからわずか15分9秒しかかからないという。